Espacio meditación/mindfulness y gestión emocional
¿En qué consiste?
El “espacio de meditación-mindfulness y gestión emocional” es un espacio semanal para compartir, reconocer y manejar tus deseos y emociones más profundas y que influyen en tu bienestar cotidiano.
Además con la ayuda de la cromoterapia, aromaterapia, musicoterapia y las visualizaciones conectarás con tu espacio interior de sabiduría que conduce a la plenitud personal.
¿En qué te puede ayudar?
- A reconocer tus emociones y cómo manejarlas.
- A tener mayor claridad y concentración mental.
- A reducir los niveles de estrés.
- A la resolución de conflictos
- A generar relaciones saludables contigo mism@, con los demás, con la prosperidad y el dinero.
- A tener una vida más plena y llena de sentido
- A reconocer tus fortalezas y debilidades y cómo usarlas en tu beneficio.
- A saber cuando las cosas se pueden cambiar y cuando toca aceptar.
¿Cuándo, dónde y a quién va dirigido?
Los Lunes de 19:30h a 20:30h a partir del 25 de Septiembre de 2023, en el Gabinet mèdic i dental Cliden (Passeig Pau Claris, 63, Rubí).
Dirigido a cualquier persona que esté dispuesta a mejorar su vida.