Que las emociones no te paren
Objetivos
– Conocer las diferentes etapas y las emociones que acompañan el proceso de emprender.
– Reconocer las fortalezas y debilidades para entender nuestra forma única de emprender.
– Aprender a priorizar y enfocar los objetivos.
– Transformar el miedo y la incertidumbre en empoderamiento personal.
– Enfrentar la frustración de manera saludable.
– Ofrecer herramientas para la gestión del estrés y la ansiedad.
¿A quién va dirigido?
Personas emprendedoras, trabajadores/as en activo y personas interesadas en mejorar su inteligencia emocional, su bienestar y comprometidas con el crecimiento personal.
Persona experta
Bárbara Ramos Román
Psicoterapeuta Transpersonal
Formadora en cursos de crecimiento personal y bienestar
Emprendedora
Metodología
Metodología altamente participativa, combina la exposición de contenidos con la resolución de casos prácticos. Soluciones para tener más enfoque en los objetivos, mayor concentración mental y reducción del estrés.
Experiencia
Bárbara Ramos, Psicoteràpia Transpersonal, nace en 2014 con un formato de consulta individual, de pareja y familiar, presencial y online. Paralelamente imparte cursos de control del estrés, gestión emocional, crecimiento personal y meditación/mindfulness.
Esta experiencia le ha llevado a transferir los conocimientos adquiridos a las empresas con la misión de cuidar y aumentar la salud y el bienestar emocional de los/as trabajadores/as y la propia empresa. En consecuencia se incrementa el desarrollo del talento y del liderazgo, se mejoran los hábitos de trabajo, la competitividad de la propia empresa y se reduce el absentismo laboral.