HUYES O TE ENFRENTAS

Geralt

¡¡Hola!!

En estos días me he visto varias veces hablando de huir o enfrentar.

Y es que ese es un instinto de supervivencia que compartimos con todos los animales, en momentos de peligro.

Aunque nacemos con esa alerta, a lo largo de nuestra vida desarrollaremos o aparecerán nuevos miedos condicionados por vivencias pasadas y guardadas en el inconsciente.

MIEDOS TENEMOS TODOS

Los miedos que tenemos no suelen ser a grandes cosas, pero sí nos imaginamos grandes y devastadoras consecuencias al pensar en ellos que, nos paralizan y nos mantienen en una vida atormentada.

PIENSA:

¿CUÁLES SON TUS EXCUSAS PARA NO ENFRENTARTE?

Siempre tienes la opción de dejarlos de lado. Durante un tiempo se calmarán, pero cuando una situación concreta los vuelva a detonar te verás de nuevo bajo su influjo dominando tus pensamientos, emociones y sensaciones físicas.

Somos grandes maestros de las excusas para evitar enfrentarlos o aplazarlos y les decimos a los demás o peor a nosotros mismos que:

  • Bueno…antes tengo otras cosas más importantes que solucionar
  • …no es el momento
  • Haré daño a los demás si digo o hago lo que de verdad pienso o quiero

 

Pero en realidad lo que estás haciendo es evitar experimentar aquello que tu Alma te está reclamando y que es necesario para superar situaciones pasadas o experimentar una mejor versión de ti.

Te voy a dar unos tips para desafiar a tus miedos.

Pregúntate:

*De eso que me da tanto miedo ¿Qué es lo que más miedo me da?

*Y ¿que sería lo peor que podría pasar si enfrentara ese miedo?

* Y ¿lo peor de ello?

Y así te sigues preguntando hasta que llegues a lo peor de lo peor donde no hay salida.

En ese momento te preguntas:

Y ¿Qué posibilidades hay de que eso ocurra?

 

Con ello tendrás una visión más clara de lo que te sucede y de cuanta imaginación rodea a tu miedo.

Si quieres trabajar tus miedos y enfrentarlos en un ambiente terapéutico puedes contar con mi guía y acompañamiento en sesiones individuales de Psicoterapia.

¡¡ESTE ES UN BUEN MOMENTO PARA ENFRENTAR LOS MIEDOS QUE HAYAN NACIDO CON LAS NUEVAS CIRCUNSTANCIAS, LÁNZATE!!

Un Abrazo

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