Sesión 27: imagínate a las personas de tu vida como niños muy pequeños y adultos de cien años a la vez.

Richard Carlson nos propone esta técnica imaginativa con el fin de llegar al estado de paz en los momentos en los que te sientes irritad@ por algunas actitudes o personas. En muchas ocasiones nos sentimos irritados por cosas de gran relevancia pero en otras, pequeñas cosas que nos mantienen en un estado molesto, nos volvemos[…]