Imagínate que asistes a tu propio funeral

PIENSA: ¿Cuando llegue tu momento te vas a sentir content@ con lo que has sido en tu vida? En mi experiencia como terapeuta de vidas pasadas, hay un momento en el que enfrentas al cliente a su último pensamiento antes de morir. Este punto aporta una gran claridad de lo que realmente es importante en[…]

Derrama Gratitud

En la lección número 20 Richard Carlson y yo te proponemos escribir una carta cordial cada semana. A priori puede parecer algo pesado, como deberes que cumplir. Al contrario de ello, la intención de esta propuesta está apoyada en el hecho de que cuando te sientas a escribir o teclear para dirigirte a alguien de[…]

Para rendir más PÁRATE

Estamos enseñando a nuestros hijos a “ser” estresados. ¿Qué sucede en nuestra sociedad que se admira al que tiene más aguante, al que vive con más presión, al más ocupado? Hasta los terapeutas del estrés están estresados. A consulta llegan personas que vienen a buscar cómo hacer más cosas en menos tiempo y se echan[…]

Permítete estar aburrido/a

Desde pequeña, una de mis hijas en los días festivos o momentos de ocio, cuando la rutina se relajaba y estábamos jugando me preguntaba.-¿Luego qué vamos a hacer?-. o a la hora de la comida.-¿Qué vamos a cenar?-. Hoy en día aún me hace preguntas de este tipo y a veces suelta una detrás de otra.[…]

¿La vida es injusta?

Estos días se me han presentado varias situaciones en las que me he sentido injustamente tratada.  Cuando era “más jóven…jijiji” y teniendo mi ascendente en libra, mi primera y última reacción era perseguir las razones que validasen mi sentido de justicia, con ello me sentía poderosa aunque generaba muchos conflictos y discusiones en mis relaciones.[…]

Dependiendo del punto de vista

¿Cómo quieres ver la vida? Desde un punto de vista transpersonal nuestras situaciones actuales  son la consecuencia de lo que ya hemos pactado en otro momento o plano de conciencia con la intención de aprender. Más allá de si estas consecuencias son positivas o negativas, está el aprendizaje. Desde este punto de vista, el vaso[…]

Regala bienestar

¡¡Gracias por estar ahí!! Normalmente publico y lo hago de forma automática sin pensar en cómo te va a afectar lo que escribo. Si que es cierto, que para inspirarme me concentro en mi interior y mis vivencias, las comparto pero, no tomo conciencia de su alcance. Haberme dado cuenta de ello me hace más[…]

Seguimos practicando

Seguimos practicando paciencia. Ésta es una cualidad del corazón que se refuerza, como todo, con la práctica, mientras más entreno más expert@. Dominar el arte de la paciencia es fácil, lo que más cuesta es estar dispuest@ a hacerlo. En algunas ocasiones lo que verdaderamente te apetece es agarrarte a tu derecho de protesta, de[…]

La paciencia como combustible

La paciencia es uno de los dones de la naturaleza. No conozco ningún animal ni vegetal que tengan prisa, todo en la naturaleza se da en su lugar y a su momento, en esa quietud podemos descubrir la belleza. En el proceso de la impaciencia los seres humanos nos vamos desnaturalizando, entrando en una vorágine[…]

Razones

Pregúntate: ¿Quiero tener razón o quiero ser feliz? En muchas ocasiones ambas cosas son totalmente incompatibles. Defender nuestras opiniones requiere de un gran esfuerzo mental y genera conflicto en nuestras relaciones, incluso afectivas. Hay muchas personas que viven con la necesidad de tener razón y que solo se sienten satisfech@s cuando tienen a su interlocutor/a agotad@.[…]